Mittels einfühlsamer, strukturierter und vor allem klientenzentrierten Gesprächen finden wir Lösungen.
Dabei beginnen wir stets mit einem Kennenlerngespräch, bei dem wir den jetzigen Status, die Herausforderung und die Zielsetzung ermitteln.
Danach folgen weitere Termine, um sich dem Ziel zu nähern und den jeweiligen Stand zu betrachten. Dafür werden verschiedene Techniken angewendet, die helfen sollen zu analysieren, zu visualisieren, zu kreieren und zu verändern. Dabei können praktische Übungen genauso helfen, wie Gedankenexperimente und Entspannungsmethoden. Verbunden werden die Termine oft mittels Hausaufgaben, um die benötigten Veränderungen auch selbst und mit dem Partner daheim und im Alltag umzusetzen.
Die jeweiligen Einzel-, Paar- oder Gruppengespräche können bei Bedarf auch online durchgeführt werden. Diese können auch bei einem Spaziergang und einer Lauftherapie stattfinden.